Ich persönlich LIEBE ja Halloween! Ich liebe es, mich zu verkleiden, selber zu schminken und dann auf eine Party zu gehen oder selber eine Halloween Party zu machen.

Wenn du wissen willst, wie auch du dich zu Halloween so gruselig schminken kannst, und welche Halloween Schminke ich verwendet habe, dann lies gerne weiter.

Halloween Schminke

Wahrscheinlich geht es dir zu Halloween wie mir: Du willst dich schminken und verkleiden, aber ohne, dass ein Tier dafür ausgenutzt werden, leiden und/oder sterben musste.

Zum Glück geht Halloween auch leidfrei – z.B. indem man vegane Schminke nimmt. Da „vegan“ aber nicht automatisch „ohne Tierversuche“ bedeutet, ist es wichtig, auch darauf zu achten, dass es sich um tierversuchsfreie Schminke handelt.

Dieses Jahr hab ich die vegane, tierversuchsfreie Face- und Bodypainting Farbe der Marke Pusch Art ausprobiert. Ich verlinke mal zu ihrem YouTube Video, in dem sie ihre Bodypainting Farben vorstellen.

Carina Pusch von Pusch Art kenne ich durch ihre beeindruckenden Bodypaintings, die sie auf YouTube vorstellt. Und da man seit einiger Zeit ihre Bodypainting Farben kaufen kann, wollte ich die unbedingt mal ausprobieren.

Für diesen Artikel wurde ich nicht bezahlt, ich hab auch nicht die Produkte zur Verfügung gestellt bekommen, sondern selber bezahlt, ich finde Carina und ihr Team einfach nur unglaublich sympathisch und möchte deshalb berichten, wie ich diese Farben so finde, und wie du dich so schminken kannst, wie auf meinen Bildern zu sehen ist.

Materialien

Folgende Materialien hab ich für mein Halloween Make up benutzt:

• Das Schwarze „Line Black“ von Pusch Art, 16 g
• Das Weiße „Line White“ von Pusch Art, 16 g

Weil mein Halloween Make up einfach sein sollte und ich die Farben erstmal testen wollte, hab ich mir für den Anfang nur Schwarz und Weiß bestellt. Es hat zwar mehrere Wochen gedauert, bis die Farben endlich bei mir ankamen, aber zum Glück hatte ich genügend Zeit mit eingeplant und rechtzeitig bestellt.

Die Farben sind vegan, tierversuchsfrei, glutenfrei und für empfindliche Haut geeignet. Sie riechen mMn neutral und sind sehr ergiebig, man braucht nur ein paar Tropfen Wasser hinzugeben, sie decken echt gut, man muss nur einmal mit dem Pinsel über die Haut streichen, da scheint nichts durch.

Was ich sonst noch benutzt habe:

• Pinsel in dick und dünn – Die hatte ich noch zu Hause, keine Ahnung, ob die vegan sind. Ich hab erst vor, mir neue zu besorgen, wenn die alten kaputt gehen und nicht mehr zu gebrauchen sind.
• Schwarzer Kajal Stift – Da hab ich auch noch einen ganz alten von vor zig Jahren, als ich noch nicht vegan unterwegs war, meines Wissens nach ist der Stift nicht vegan.

Wenn du vegane Pinsel und/oder einen veganen Kajal Stift empfehlen kannst, dann schreib mir gerne unten in die Kommentare.

Anleitung „Gruseliges Etwas“

Ok, los geht’s mit dem Schminken. Halt, nein! Bevor du beim Gesicht loslegst, zieh schonmal das an, was über deinen Kopf gezogen werden muss wie Pullover oder dergleichen, dann läufst du später nicht Gefahr, dass die Farbe irgendwo an den Klamotten abschmiert. So, jetzt geht’s wirklich los!

Als Erstes hab ich mein Gesicht mit einem dicken Pinsel komplett weiß bemalt. Da die Augen nachher schwarz bemalt werden, brauchst du da nicht so akkurat zu sein, ich wollte nur sicher gehen, dass am Ende keine Hautfarbe durchschimmert. Was ich so im Nachhinein auch empfehlen kann: Ohren und Hals ebenfalls bemalen, denn wenn diese Stellen beim Kostüm nicht abgedeckt sind, sieht das einfach nur nach „Wie gewollt und nicht gekonnt“ aus.

Viel Wasser braucht man bei diesen Farben nicht. Ich hab manchmal sogar zu viel Wasser drin gehabt, dann hat die Farbe nicht mehr gedeckt, also hier ist weniger mehr.

Als die weiße Farbe trocknete, hab ich gemerkt, dass sie sehr fest wird und ich meine Gesichtsmuskeln nicht mehr so gut bewegen konnte. Wenn ich z.B. breit gegrinst hab, dann riss die Farbe ein. Das fand ich schon schade, weil gerade im Vergleich zwischen Pusch Art Farben und billiger Halloween Schminke die Bodypainting Farben nicht einrissen. Keine Ahnung, ob ich hier was anders gemacht habe als Carina, bei mir sah es an manchen Stellen so aus:

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Wie du dieses leckere Grusel Essen selber machen kannst, verrate ich dir im heutigen Beitrag.

Halloween Essen – Würstchen Mumien

Wenn du vorhast, eine Gruselparty zu schmeißen und alles selber machen willst, bietet es sich an, das Essen zu Halloween in kleinen Häppchen anzubieten, weil sie schnell und einfach gehen und du nicht stundenlang in der Küche stehen musst.

Das Rezept für Würstchen Mumien bietet sich meiner Meinung nach perfekt als Halloween Snack an, weil die Mumien auf der einen Seite sehr lecker sind und auf der anderen Seite auch optisch was hermachen. Sozusagen Halloween Essen, das du gleichzeitig als Halloween Deko verwendest. Ist doch die beste Kombi überhaupt, findest du nicht auch?

Zutaten

Für die Wurst Mumien brauchst du lediglich drei Zutaten und ein Hilfsmittel:

1. Weil dieses Halloween Rezept vegan ist, gibt es natürlich vegane Würstchen*
2. Irgendeinen Fertigteig, z.B. Blätterteig* oder Pizzateig*, du kannst ihn natürlich auch selber machen, aber dann dauert es länger.
3. Senf* – Ich mag den mittelscharfen von Bautz’ner sehr.
4. Einen Zahnstocher*

Zubereitung

1. Den Fertigteig schneidest du in lange dünne Streifen. Wenn der Teig nur gekühlt ist, kannst du damit sofort starten. Wenn er allerdings gefroren ist, musst du ihn erst auftauen lassen.
2. Wenn das erledigt ist, wickelst du die langen dünnen Teigstreifen um die Würstchen. Lass hier und da mal ein paar freie Stellen, das sieht interessanter aus. Lass auf jeden Fall freie Stellen, wo sich so ungefähr die Augen deiner Mumie befinden.
3. Die eingewickelten Mumien werden jetzt nach Packungsbeilage im Ofen gebacken. Ich persönlich heiz meinen Ofen nie vor, ich mach ihn stattdessen beim Piepen aus und lass die Sachen dann noch von der Restwärme weiterbacken.
4. Zum Schluss gibst du mit einem dünnen Hilfsmittel, wie z.B. einem Zahnstocher o.ä. deinen Mumien noch Augen. Einfach mit dem Zahnstocher in den Senf dippen und zwei kleine Punkte verteilen, wo sich in etwa die Augen deiner Würstchen Mumie befinden müssten.

Und schon ist das Essen für deine Halloween Party fertig. Als veganer Dip eignen sich meiner Meinung nach ganz klassisch Senf, Ketchup und Mayo.

Wenn du noch auf der Suche nach weiteren Halloween Ideen bist, wie wäre es dann mit Finger Hot Dogs? Wie du die zubereiten kannst, erfährst du in meinem Beitrag „Halloween Essen – Finger Hot Dogs„.

Welches Halloween Party Essen darf bei dir nicht fehlen? Schreib es mir unten in die Kommentare.

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Wenn du noch auf der Suche nach gruseligen Ideen fürs Halloween Essen bist, dann freu dich auf das folgende Rezept für einen schaurig schönen Halloween Hot Dog.

Halloween Essen – Finger Hot Dog

Eine Halloween Party braucht unheimliche Deko, schaurig schöne Musik, coole Kostüme, eine beängstigende Stimmung und vor allem gruseliges Essen!

Essen wie zum Beispiel Hot Dogs, weil die sich für viele Gäste eignen, schnell und einfach zubereitet sind und einfach in ein gruseliges Essen verwandelt werden können, indem man das Würstchen wie einen blutigen Finger aussehen lässt. Hmmmm, lecker Menschenfleisch!

Rezept für den Halloween Hot Dog

Was genau du an Zutaten brauchst, um dieses überaus gesunde und köstliche Finger Food zuzubereiten, erfährst du im unten stehenden Rezept, aber jetzt noch kurz ein paar Anmerkungen zu einzelnen Zutaten:

Für die sauren Gurken kann ich dir auf jeden Fall die von Kühne empfehlen, weil die vegan sind und sehr lecker schmecken.

Bei den veganen Würstchen hab ich einfach noch nichts gefunden, wovon ich echt überzeugt bin, die von Taifun und Wheaty sind m.M.n. ganz gut. Wenn du was empfehlen kannst, lass es mich unbedingt wissen – einfach unten in die Kommentare oder mir eine Mail schreiben.

Den Rotkohl musst du übrigens nicht kochen, den kannst du einfach roh lassen und so essen.

Bei Hot Dog Brötchen musst du gucken, welche vegan sind und mit großer Wahrscheinlichkeit die Hersteller anschreiben, ob ihre Produkte vegan sind. Vegan sind auf jeden Fall die American Hot Dog Brötchen von Golden Toast.

Das wollte ich nur schnell loswerden, jetzt wünsche ich dir erstmal viel Spaß mit dem Halloween Hot Dog Rezept:

Eine von vielen, tollen Halloween Ideen, finde ich, ist der Finger Hot Dog. Es mag vielleicht etwas Geschick erfordern, das Würstchen wie einen Finger aussehen zu lassen, an sich geht dieses Grusel Essen aber trotzdem relativ schnell,  einfach und lecker, also was will man mehr.

Ich bin mir sicher, am Ende wirst du deinen Gästen ein tolles Halloween Party Essen präsentieren und ihr werdet alle zusammen eine richtig schöne Halloweenparty feiern.

Beim Ausprobieren des Rezepts wünsche ich dir viel Spaß. Schreib mir doch unten in die Kommentare, wie du es fandest und wie dein Essen zu Halloween bei den anderen ankam.

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Wenn es zum Mittag mal schnell gehen muss und trotzdem gesund und lecker werden soll, dann musst du unbedingt dieses Rezept für Knoblauchsuppe ausprobieren, am Besten jetzt gleich, sofort und auf der Stelle!

Leckere Knoblauchsuppe

Egal ob ich erkältet bin oder einfach mal wieder richtig Lust auf ein schnelles, aber dennoch gesundes Mittagessen habe, fällt mir Knoblauchsuppe ein. Ich LIEBE Knoblauch!

Knoblauch ist gesund

Ein paar Infos über die positiven Eigenschaften von Knoblauch:

1. Knoblauch stärkt das Immunsystem. Knoblauchsuppe gegen Erkältung ist also eine wunderbare Idee, weil sie die Erkältungszeit verringert bzw. Erkältungen vorbeugt.
2. Knoblauch wirkt sich positiv auf die Bluttfette aus und beugt somit Herzerkrankungen vor.
3. Knoblauch wirkt antioxidativ und damit gegen oxidativen Stress, der den Alterungsprozess beschleunigen, verschiedene Krankheiten auslösen und Zellschäden verursachen kann.
4. Knoblauch enthält Mangan, Vitamin B6, Vitamin C und Zink, die das Bindegewebe stärken sowie die Knochenbildung unterstützen.
5. Knoblauch wirkt antibakteriell und kann z.B. bei Akne als Entzündungshemmer eingesetzt werden oder als Schutz vor Paradontose.
6. Knoblauch sorgt für eine bessere Hindurchblutung und kann die Leistungsfähigkeit verbessern sowie Müdigkeit bekämpfen.
7. Knoblauch wirkt keimtötend, also gegen alle möglichen Arten von pathogenen Mikroorganismen und Parasiten, ohne dabei die nützlichen Darmbakterien anzugreifen.
8. Die im Knoblauch enthaltenen Nährstoffe regen die Verdauung an und können das Wachstum von Krebszellen bei Darmkrebs einschränken.
9. Sogar für die Haare ist Knoblauch gut: Einerseits wirkt Knoblauch gegen mögliche Ursachen von Haarausfall, wie Bakterien und Infektionen, die zu Juckreiz führen können, was die Kopfhaut angreift und Haarausfall begünstigt. Andererseits kann Knoblauchöl, auf den Kopf aufgetragen, zu einer besseren Durchblutung der Kopfhaut und Stimulierung der Haarfollikel beitragen.

Damit sollte die Frage, ob Knoblauchsuppe gesund ist, mehr als beantwortet sein, denke ich.

Nach Knoblauch riechen

Jetzt willst du Knoblauchsuppe selber machen, aber sorgst dich womöglich darum, dass du alle um dich herum mit deinen Knoblauchausdünstungen vollstinkst, sei es durchs Ausatmen oder über die Haut?

Kann ich gut verstehen. Ich zumindest kann dir sagen, dass ich bisher noch nie darauf angesprochen wurde, dass ich nach Knoblauch rieche. Mein Trick: Alle in der Familie essen mit, dann kriegt niemand den Knoblauchgeruch mit.

Vor einem wichtigen Termin würde ich zwar auch keinen Knoblauch essen, aber auf’s Wochenende oder sonstige freie Tage lässt sich Knoblauchsuppe problemlos genießen, ohne dass man andere mit der Knoblauchfahne belästigt.

Ansonsten kann ich dich trösten: Nach etwa 20 Sekunden haben sich die Nasen der anderen an den Knofigeruch gewöhnt, er verschwindet dann wieder aus ihrem Bewusstsein, solange der Duft in etwa konstant bleibt.

Rezept Knoblauchsuppe

Ich will dich nicht länger auf die Folter spannen. Hier kommt das leckerste Rezept für vegane Knoblauchsuppe.

Das Original Knoblauchsuppe Rezept hab ich übrigens auf Chefkoch gefunden, hier und da aber abgewandelt, weil sie mir so besser schmeckt. Ich siebe die Suppe am Ende zum Beispiel nicht durch oder gebe Petersilie und Croûtons dazu. Entscheide du, welches Knoblauchsuppe Rezept leckerer schmeckt.

Viel Spaß beim Kochen und dann guten Appetit!

So einfach ist es, Knoblauchsuppe vegan zu kochen, ohne Sahne, vegane Alternativen oder sonstigen Schnickschnack. Knoblauchsuppe mit Toastbrot ist mein absoluter Favorit.

Was ist dein veganes Lieblingsgericht? Schreib es mir gerne unten in die Kommentare, ich bin neugierig, was du am Allerliebsten isst.

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Wie macht man Soljanka ohne Fleisch, ohne Letscho und ohne Tofu, fragst du dich? Schau dir dazu einfach das folgende Rezept für Soljanka an!

Leckere vegane Soljanka

Wie du vielleicht bei meinen bisherigen Rezepten bemerkt hast, koche ich gerne Original Rezepte vegan nach, die nicht vegan sind, einfach, um zu zeigen, dass man mit der veganen Variante nichts verliert, sondern vielmehr gewinnt.

Beim Original Soljanka Rezept kommen ja üblicherweise diverse Fleisch Reste, Letscho und Ketchup rein. Weil meine Soljanka vegan ist, kannst du dich freuen, denn die kommt ohne tierische Produkte aus, und wird selbst ohne Fleischersatz unglaublich lecker schmecken!

Eine leckere Soljanka kochen ist einfach, meiner Meinung nach kommt es nur auf die richtigen Soljanka Zutaten und das passende Soljanka Gewürz an. Welche das genau sind, erfährst du jetzt im Kochrezept. Viel Spaß beim Nachkochen!

So einfach kannst du Soljanka selber machen. Welche Zutaten für Soljanka dürfen bei dir nicht fehlen? Schreib es mir unten in die Kommentare!

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Schau dir aber unbedingt das Rezept an, es erinnert mich tatsächlich an die Variante aus meiner Kindheit.

Kartoffelsuppe

Als ich damit anfing, Rezepte auf „Vegan ist online“ zu schreiben, dachte ich erst, ich müsse das Rad neu erfinden, mit ganz ausgeklügelten, neuartigen Rezeptideen aufwarten, aber weißt du was? Das überlasse ich gern den Profis unter den veganen Köch*innen, ich widme mich (vorerst) den klassischen Gerichten, um zu zeigen, dass man die ganz lecker ohne Fleisch und sonstige tierische Produkte kochen kann.

Wenn du dich also fragst: „Was koche ich heute?“, oder generell auf der Suche nach veganen Gerichten bist, dann schau öfter mal auf meinem Blog vorbei, denn hier werden nach und nach viele leckere Rezepte reingestellt, die ich dir sehr empfehlen kann.

Unter anderem diese überaus köstliche Kartoffelsuppe, die mich an längst vergangene Zeiten erinnert hat. Der Erinnerung halber hab ich deshalb vegane Würstchen gekauft (von Veggy Friends), am Ende musste ich jedoch feststellen, dass die gar nicht nötig gewesen wären, denn die Suppe hat auch so geschmeckt.

Und wenn das noch nicht Argument genug für dich ist, diese Suppe nachzukochen, dann kann ich dir ganz ehrlich sagen, dass sowohl mein Mann als auch unser Sohn sie GELIEBT haben. Sie kam, du kannst es dir bestimmt schon denken, sogleich auf unsere berühmte Liste der Lieblingsrezepte. Denn vielleicht kennst du das ja auch, dass es manchmal mal mehr, mal weniger schwierig ist, sein/e Kind/er zum Essen zu bewegen. Wenn du also auch zu denjenigen gehörst, dann probier gern mal dieses Rezept aus und berichte mir, wie es bei deinem Kind bzw. deinen Kindern ankam.

Ohne weitere Umschweife kommen wir jetzt zu meinem einfachen und schnellen Rezept für vegane Kartoffelsuppe:

Fertig. So einfach und schnell kannst du Kartoffelsuppe kochen. Wie hat dir mein Rezept für vegane Kartoffelsuppe geschmeckt?

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Lies dir jetzt das Rezept für meinen Bohneneintopf mit Kartoffeln durch.

Bohneneintopf

Schon als Kind hab ich Bohneneintopf mit Kartoffeln geliebt. Egal, ob mit weißen Bohnen oder grünen Bohnen – es war immer verdammt lecker.

Nur leider nicht vegan. Und genau deshalb hab ich beschlossen, die Klassiker in eine leckere, vegane Variante umzuwandeln und dir vorzustellen, wenn ich der Meinung bin, dass es dich geschmacklich umhauen wird… also im positiven Sinn.

Aus diesem Grund präsentier ich dir heute meinen geliebten Bohneneintopf, den auch mein 3-Jähriger in vollen Zügen genossen hat.

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Schau dir jetzt das Rezept für ein veganes Mittagessen an und lass dich inspirieren.

Reis mit einer Soße aus Bohnen, Sellerie und Tomaten

Heute musste es mal schnell gehen, deshalb entschied ich mich dafür, ein schnelles, veganes Rezept mit Reis zu kochen. Mit Reis, weil wir seit einigen Monaten einen Reiskocher* besitzen und es sich damit stressfreier kocht, weil ich weiß, der Reis wird super werden, ich muss nicht weiter danach gucken und darauf achten, sondern kann mich um den Rest des Gerichts kümmern. Einen Reiskocher kann ich persönlich sehr empfehlen.

Ok, die Sache mit dem Reis war geklärt, und was gibt es dazu? Mir fiel da spontan eine Tomatensoße ein.

Reis mit Tomatensoße klingt allerdings ziemlich fad und auch nicht besonders gesund. Aus diesem Grund wurde ich ein kleines bisschen kreativ und entschied mich dafür, Sellerie, Bohnen und noch ein paar andere Zutaten hinzuzugeben.

Am Ende hatte ich nicht nur ein gesundes, veganes Gericht vor mir, sondern auch noch ein – wie ich fand – sehr leckeres.

Wenn du neugierig geworden und dieses Rezept in deinen Essensplan integrieren möchtest, dann probier es gern aus, lass dich inspirieren und schreib mir, wie du es fandest.

Die Mengenangaben kannst du natürlich nach deinen eigenen Vorlieben variieren. Ich persönlich mag Sellerie jetzt nicht SO dolle, hatte aber noch welchen zu Hause und wollte ihn verwerten. Wenn du bei dir also auch noch irgendwelches Gemüse rumliegen hast, das demnächst zubereitet werden sollte, dann hau es doch einfach mal mit rein und probier dich aus.

Ohne weitere Umschweife kommt jetzt das Rezept:

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Wie hat dir das Mittagessen geschmeckt? Baust du es demnächst öfter in deine vegane Küche ein? Über deine Rückmeldung würde ich mich sehr freuen.

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Sei gespannt und erfahre, um welches DIY Deo es sich hierbei handelt, mit dem du fortan sicher vor Schweißgeruch sein wirst.

Deo selber machen mit nur 2 Zutaten

Heute stelle ich dir ein schnelles und einfaches Rezept für ein zuverlässiges Deo vor, das ohne all die vielen Zusatzstoffe auskommt, die man sonst so in Deocremes oder Deosprays findet, wie z.B. Aluminium, das laut Studien einen Zusammenhang zwischen Aluminiumaufnahme und einem erhöhten Risiko für Brutkrebs und Alzheimer nahelegt.

Zutaten

Mein selber gemachtes Deo funktioniert auch ohne viele Zusatzstoffe, tatsächlich besteht es gerade einmal aus zwei natürlichen Zutaten, die da wären:

1. Natron* – Da Natron einen Haufen Anwendungsmöglichkeiten bietet, habe ich es im praktischen 5 kg Eimer.
2. Wasser – Ich nehme ganz einfach Leitungswasser.

Wichtiger Hinweis!

Zum Natron möchte ich gern noch einen kleinen, aber wichtigen Hinweis geben: Das Natron, das für dieses Deo verwendet wird, ist Natriumhydrogencarbonat, NaHCO₃. Manchen ist es vielleicht unter den folgenden Bezeichnungen bekannt: doppeltkohlensaures Natron, Natriumbicarbonat, Speisesoda, Backsoda (engl. baking soda), Brotsoda (engl. bread soda), Backnatron, Speisenatron, Speisesoda, Kaiser Natron, Bullrich-Salz oder E500.

NICHT ZU VERWECHSELN ist das Natron mit Soda, Natriumcarbonat, Na₂CO_3, das man auch wie folgt bezeichnet: Waschsoda, Reine Soda, Kristallsoda, E500i, im englischsprachigen Raum wird es washing soda genannt.

Bitte achte immer darauf, dass du das richtige Natron für die Zubereitung deines Deos verwendest.

Zubereitung

Du gibst, je nachdem, wie viel Deocreme du verwenden möchtest, eine Portion Natron (bei mir waren es etwa 2,7 g) auf deine Handfläche und vermischst sie mit ein wenig Leitungswasser, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Diese Deocreme verteilst du anschließend mit deinen Fingern unter deinen Achseln, wäschst den Rest ab, schon kann der Start in den Tag beginnen, und das frei von Sorgen über Schweißgeruch.

Einige mischen sich in ihr selbstgemachtes Deo zusätzlich noch ätherische Öle* für einen angenehmeren Duft, ich persönlich lass sie weg, weil ich lieber nach mir selber dufte, aber das ist Geschmackssache, du kannst es natürlich auch anders handhaben.

Das Deo hab ich echt eine ganze Weile ausprobiert, es hat prima geholfen und ich hab wirklich NIE wieder nach Schweiß gerochen.

Allerdings musste ich nach einigen Monaten feststellen, dass sich meine Haut im Achselbereich leicht gerötet hatte. Da musste ich meine Haut mit etwas Öl pflegen. Hierfür kann ich Kokosöl empfehlen, andere nehmen auch gern Sheabutter*, die ebenfalls vegan und frei von Tierversuchen ist.

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Tipp für zu Hause und unterwegs

Ob für zu Hause oder unterwegs, ich kann dir auf jeden Fall empfehlen, das Natron in einem leeren Gewürzglas mit einem Streueinsatz aufzubewahren. So hast du es immer sicher verschlossen bei dir und kannst es je nach persönlicher Vorliebe dosieren. Fehlt nur noch etwas Wasser, schon ist dein natürliches Deo fertig.

So schnell, so einfach, so effektiv, aber warum helfen Natron und Wasser überhaupt gegen Schweißgeruch? Wenn dich das interessiert, dann lies gern weiter.

Warum helfen Natron und Wasser gegen Schweißgeruch?

An sich ist Schweiß erst einmal geruchsneutral, maximal leicht säuerlich im Geruch, aber keineswegs unangenehm, außer bei Jugendlichen, bei denen aufgrund hormonoller Vorgänge selbst frischer Schweiß bereits streng riechen kann, oder bei Krankheiten.

Der unangenehme Schweißgeruch entsteht erst durch den Abbau von Schweiß durch Bakterien, die auf den Haaren und der Haut leben. Sie haben es sich gerade dort gemütlich gemacht, weil es feucht und warm ist, selten Licht eindringt und geringer Luftaustausch stattfindet. Hier zersetzen die Bakterien den Schweiß in seine Einzelbestandteile.

Die langkettigen Fettsäuren im Schweiß werden von den Bakterien zu kürzeren Ketten verarbeitet. Dadurch entsteht unter anderem die sogenannte Ameisensäure bzw. Buttersäure, die für den typischen Schweißgeruch verantwortlich ist.

Und jetzt kommen Natron und Wasser ins Spiel: Die chemische Formel für Natron lautet NaHCO₃, Natriumhydrogencarbonat. In Wasser löst sich Natrium vom Hydrogencarbonat. Hydrogencarbonat ist eine Base und reagiert mit Säuren. Dabei entsteht CO₂, Kohlenstoffdioxid, die Säuren werden neutralisiert.

Das Natron Deo kann also Säuren und Gerüche neutralisieren, es absorbiert Feuchtigkeit (du erinnerst dich bestimmt: Bakterien mögen es feucht) und wirkt antibakteriell – die besten Eigenschaften eines natürlichen Deos, und das unabhängig davon, ob man nun behaarte Achseln oder rasierte Achseln hat – ich hab den Test gemacht und kann bestätigen, dass es keinen Unterschied macht.

Wie das allerdings bei Menschen mit Hyperhidrose (übermäßige Schweißproduktion, die über die natürlichen Funktionen des Schwitzens hinaus geht), Bromhidrose (eine Erkrankung, bei der es zu starkem Körpergeruch kommt) oder anderen Krankheiten aussieht, kann ich nicht beurteilen. In entsprechenden Bromhidrose Foren bzw. Hyperhidrose Foren hatte ein Deo mit Natron einigen Betroffenen geholfen, gern auch in Verbindung mit zusätzlichen, natürlichen Zutaten, bei anderen wiederum half es gar nicht. Für solche Extremfälle ist dieser Beitrag aber auch nicht gedacht. Wenn du also unter krankhaftem Schwitzen oder Körpergeruch leidest, wende dich bitte an deine Ärztin bzw. deinen Arzt.

Aus welchen Zutaten besteht dein Deodorant? Schreib es mir gern unten in die Kommentare!

Quellen:

1. Warum riecht Schweiß?

https://www.stark-gegen-schwitzen.de/schweiss/was-ist-schweiss/schweissgeruch/

2. Die unterschiedlichen pH-Werte von Körperregionen, hier: Achseln

https://www.eucerin.de/beratung/die-haut-grundlagen/ph-wert-der-haut

3. Die Chemie hinter Natron

https://autoimmunportal.de/natron/

4. Aluminium in Deos

https://www.apotheken-umschau.de/Kosmetik–Pflege/Wie-gefaehrlich-ist-Aluminium-in-Deos–435769.html

5. Sheabutter

https://utopia.de/ratgeber/sheabutter-ursprung-inhaltsstoffe-und-worauf-du-beim-kauf-achten-solltest/

6. Natriumcarbonat

https://de.wikipedia.org/wiki/Natriumcarbonat

7. Natriumhydrogencarbonat

https://de.wikipedia.org/wiki/Natriumhydrogencarbonat

8. Unterschied zwischen Natron und Soda

https://www.smarticular.net/natron-und-soda-unterschiede-ein-fuer-alle-mal-erklaert/

Der Beitrag Deo selber machen erschien zuerst auf Vegan ist online.

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