Ich persönlich LIEBE ja Halloween! Ich liebe es, mich zu verkleiden, selber zu schminken und dann auf eine Party zu gehen oder selber eine Halloween Party zu machen.

Wenn du wissen willst, wie auch du dich zu Halloween so gruselig schminken kannst, und welche Halloween Schminke ich verwendet habe, dann lies gerne weiter.

Halloween Schminke

Wahrscheinlich geht es dir zu Halloween wie mir: Du willst dich schminken und verkleiden, aber ohne, dass ein Tier dafür ausgenutzt werden, leiden und/oder sterben musste.

Zum Glück geht Halloween auch leidfrei – z.B. indem man vegane Schminke nimmt. Da „vegan“ aber nicht automatisch „ohne Tierversuche“ bedeutet, ist es wichtig, auch darauf zu achten, dass es sich um tierversuchsfreie Schminke handelt.

Dieses Jahr hab ich die vegane, tierversuchsfreie Face- und Bodypainting Farbe der Marke Pusch Art ausprobiert. Ich verlinke mal zu ihrem YouTube Video, in dem sie ihre Bodypainting Farben vorstellen.

Carina Pusch von Pusch Art kenne ich durch ihre beeindruckenden Bodypaintings, die sie auf YouTube vorstellt. Und da man seit einiger Zeit ihre Bodypainting Farben kaufen kann, wollte ich die unbedingt mal ausprobieren.

Für diesen Artikel wurde ich nicht bezahlt, ich hab auch nicht die Produkte zur Verfügung gestellt bekommen, sondern selber bezahlt, ich finde Carina und ihr Team einfach nur unglaublich sympathisch und möchte deshalb berichten, wie ich diese Farben so finde, und wie du dich so schminken kannst, wie auf meinen Bildern zu sehen ist.

Materialien

Folgende Materialien hab ich für mein Halloween Make up benutzt:

• Das Schwarze „Line Black“ von Pusch Art, 16 g
• Das Weiße „Line White“ von Pusch Art, 16 g

Weil mein Halloween Make up einfach sein sollte und ich die Farben erstmal testen wollte, hab ich mir für den Anfang nur Schwarz und Weiß bestellt. Es hat zwar mehrere Wochen gedauert, bis die Farben endlich bei mir ankamen, aber zum Glück hatte ich genügend Zeit mit eingeplant und rechtzeitig bestellt.

Die Farben sind vegan, tierversuchsfrei, glutenfrei und für empfindliche Haut geeignet. Sie riechen mMn neutral und sind sehr ergiebig, man braucht nur ein paar Tropfen Wasser hinzugeben, sie decken echt gut, man muss nur einmal mit dem Pinsel über die Haut streichen, da scheint nichts durch.

Was ich sonst noch benutzt habe:

• Pinsel in dick und dünn – Die hatte ich noch zu Hause, keine Ahnung, ob die vegan sind. Ich hab erst vor, mir neue zu besorgen, wenn die alten kaputt gehen und nicht mehr zu gebrauchen sind.
• Schwarzer Kajal Stift – Da hab ich auch noch einen ganz alten von vor zig Jahren, als ich noch nicht vegan unterwegs war, meines Wissens nach ist der Stift nicht vegan.

Wenn du vegane Pinsel und/oder einen veganen Kajal Stift empfehlen kannst, dann schreib mir gerne unten in die Kommentare.

Anleitung „Gruseliges Etwas“

Ok, los geht’s mit dem Schminken. Halt, nein! Bevor du beim Gesicht loslegst, zieh schonmal das an, was über deinen Kopf gezogen werden muss wie Pullover oder dergleichen, dann läufst du später nicht Gefahr, dass die Farbe irgendwo an den Klamotten abschmiert. So, jetzt geht’s wirklich los!

Als Erstes hab ich mein Gesicht mit einem dicken Pinsel komplett weiß bemalt. Da die Augen nachher schwarz bemalt werden, brauchst du da nicht so akkurat zu sein, ich wollte nur sicher gehen, dass am Ende keine Hautfarbe durchschimmert. Was ich so im Nachhinein auch empfehlen kann: Ohren und Hals ebenfalls bemalen, denn wenn diese Stellen beim Kostüm nicht abgedeckt sind, sieht das einfach nur nach „Wie gewollt und nicht gekonnt“ aus.

Viel Wasser braucht man bei diesen Farben nicht. Ich hab manchmal sogar zu viel Wasser drin gehabt, dann hat die Farbe nicht mehr gedeckt, also hier ist weniger mehr.

Als die weiße Farbe trocknete, hab ich gemerkt, dass sie sehr fest wird und ich meine Gesichtsmuskeln nicht mehr so gut bewegen konnte. Wenn ich z.B. breit gegrinst hab, dann riss die Farbe ein. Das fand ich schon schade, weil gerade im Vergleich zwischen Pusch Art Farben und billiger Halloween Schminke die Bodypainting Farben nicht einrissen. Keine Ahnung, ob ich hier was anders gemacht habe als Carina, bei mir sah es an manchen Stellen so aus:

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Süßes oder Saures? Wenn du deinen Gästen zu Halloween Süßes wie diesen leckeren Grabsteinkuchen präsentierst, bist du auf der sicheren Seite. Schau dir jetzt das Rezept an.

Halloween Essen – Grabsteinkuchen

Ein Kuchen ist eine super Sache für eine Party, weil er einfach geht und viele Gäste satt macht, warum dann nicht auch als Dessert für Halloween?

Wenn du es schaffst, dass der Kuchen zu Halloween passt, d.h. ein bisschen gruselig und schaurig, aber nicht zu eklig, sodass ihn keine/r mehr essen will, dann hast du die perfekte Balance gefunden und die Party kann steigen, gerade wenn du eine Halloweenparty mit Kindern schmeißen willst.

Meiner Meinung nach ist ein Grabkuchen, der wie ein Friedhof mit Grabsteinen aussieht, ein ideales Halloween Essen – auch für Kinder.

Das ursprüngliche Rezept hab ich von meiner Familie, da hieß er noch Maulwurfskuchen, weil die Streusel an Erde von einem Maulwurfshügel erinnern. Ich weiß, dass das Original Rezept für Maulwurfkuchen Bananen beinhaltet, das gab es bei unserem Familienrezept allerdings nicht.

Den Halloween Kuchen kannst du anschließend in kleine, mundgerechte Stücke schneiden, auf jedem Teil ein Grabstein drauf, dann hast du das perfekte Dessert zu Halloween.

Welches vegane Halloween Essen, ob süß oder herzhaft, kannst du denn empfehlen? Schreib es mir unten in die Kommentare.

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Bei welchen folgenden 10 Lebensmitteln bzw. Produktnamen das nicht der Fall ist, erfährst du im heutigen Beitrag.

Klingt nicht vegan, ist aber vegan – Teil 1

Am 14.06.2017 hat der Europäische Gerichtshof (EuGH) entschieden, dass rein pflanzliche Produkte nicht als Milch, Rahm, Butter, Käse oder Joghurt bezeichnet werden dürfen, selbst dann nicht, wenn durch Bezeichnungen oder beschreibende Zusätze darauf hingewiesen wird, dass das jeweilige Produkt pflanzlichen Ursprungs ist, weil eine Verwechslungsgefahr in der Vorstellung der Verbraucher*innen nicht mit Sicherheit ausgeschlossen werden kann.

Ob das nun wirklich im Sinne des Verbraucherschutzes sein muss, sei mal dahin gestellt. Interessant finde ich, dass dieses Urteil nicht konsequent durchgezogen wird, denn es gibt etliche Ausnahmen, wo Milch, Butter, Käse und ähnliche Begriffe weiterhin verwendet werden dürfen. Da ist es nicht verwunderlich, wenn man als Veganer leicht irritiert ein veganes Produkt in den Händen hält, das Zutaten wie Milchsäure, Kakaobutter o.ä. enthält.

Aus diesem Grund stelle ich dir in der heutigen Beitragsserie 10 Produkte vor, die nicht vegan klingen, aber vegan sind.

1. Milchsäure

Wenn dir in der Zutatenliste eines veganen Produkts Milchsäure komisch vorkommt, dann kannst du jetzt beruhigt aufatmen, denn Milchsäure hat nicht zwangsläufig was mit Kuhmilch zu tun, erst recht nicht in vegan deklarierten Lebensmitteln.

Milchsäure ist eine Hydroxycarbonsäure und entsteht, wenn Lebensmittel, die Zucker und Stärke enthalten, anfangen zu gären, so auch z.B. in Sauerkraut.

Erstmals wurde sie 1780 in saurer Milch nachgewiesen, weshalb die Milchsäure auch Milchsäure heißt. Sie kann zwar aus tierischen Rohstoffen hergestellt werden, heutzutage geht’s aber auch mit pflanzlichen Rohstoffen, weil günstiger, oder sogar synthetisch.

2. sunmilk, Sonnenmilch

Bei englischen Produktbezeichnungen sieht man es anscheinend nicht so streng, zumindest enthält dieses Produkt keine Kuhmilch und darf trotzdem sunmilk* (engl. übersetzt: Sonnenmilch) heißen.

3. Peanut Butter, Erdnussbutter

Peanut Butter (engl. übersetzt: Erdnussbutter*), ob mit oder ohne Palmöl und Zucker, crunchy oder creamy, gute Erdnussbutter besteht einfach nur aus Erdnüssen. Keine Milch, keine Milcherzeugnisse, Veganer*innen dürfen sich freuen und müssen auch zukünftig nicht drauf verzichten.

4. Kakaobutter

Kakaobutter* enthält zwar das Wort „Butter„, ist aber nichts anderes als Fett, das durch verschiedenste Pressverfahren der Kakaobohne entzogen wurde, und ist damit vegan.

5. Milchglas

Kein Witz! Was ich über Milchglas herausgefunden habe, ist super interessant!

Milchglas enthält zwar keine Kuhmilch oder Erzeugnissen davon, allerdings könnte, um eine Trübung des Glases zu erreichen, Knochenasche verwendet worden sein; die alternative Bezeichnung „Beinglas“ kommt also nicht von ungefähr.

Doch keine Sorge, denn es gibt auch andere Methoden, Glas zu trüben, z.B. durch die Beimischung von Calciumphosphat, Fluoriden oder Zinnoxiden, oder indem die Glasoberfläche angeraut wird mithilfe von Säureätzung oder Sandstrahlung.

6. Scheuermilch

Bei Scheuermilch* könnte man annehmen, dass sie Kuhmilch enthält, weil das Wort „Milch“ drin vorkommt, aber Fehlanzeige – zum Glück, denn es gibt auch vegane Scheuermilch.

7. Kokosmilch

Auch bei Kokosmilch* ist es nicht verkehrt zu denken, dass da Kuhmilch drin ist, aber nein: Kokosmilch ist vegan und darf trotzdem das Wort „Milch“ enthalten.

8. Sheabutter

Sheabutter wird aus den Sheanüssen des Karitébaums oder Sheabaums gewonnen und ist vielseitig anwendbar, z.B. bei der Haut- und Haarpflege, als Sonnenschutz sowie zum Kochen und Braten.

Idealerweise verwendest du die Sheabutter pur in unraffiniertem Zustand, da ist sie auf jeden Fall vegan. Ob manchmal Inhaltsstoffe hinzugegeben werden, die Sheabutter für Veganer*innen ungeeignet machen, weiß ich allerdings nicht. Die Sheabutter Produkte, die ich bisher gefunden habe, waren allesamt vegan.

9. Käsekuchen-Aroma

Bei meinen Recherchen nach geeigneten Produkten kam mir das vegane Käsekuchen-Aroma* wie gerufen. Nur Wasser, Aroma und Sucralose als Süßungsmittel, nix mit Milcherzeugnissen. Viel Spaß beim Backen deines veganen Käsekuchens.

10. Kuhbonbon

Ist wirklich so: Es gibt vegane Kuhbonbons*, die auch so heißen dürfen! Ohne Kuh! Ohne Milch! 100% vegan!

Und jetzt bist du gefragt: Welche Produktbezeichnungen könnten noch zu Verwechslungsgefahr führen, weil sie nicht vegan klingen, aber vegan sind? Schreib es mir gerne unten in die Kommentare, und ich werde sie in den nächsten Teil von „Klingt nicht vegan, ist aber vegan“ mit aufnehmen.

Quellen:

1. Urteil vom Gerichtshof der Europäischen Union, PRESSEMITTEILUNG Nr. 63/17, Luxemburg, 14. Juni 2017 in der Rechtssache C-422/16 Verband Sozialer Wettbewerb e. V. / TofuTown.com GmbH

2. Food Oase über Kakaobutter

3. Chemie.de über Milchglas

4. SHEABUTTER24 über Sheabutter

5. Sodasan über Scheuermilch

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Auf einem als „vegan“ deklarierten Produkt steht der Hinweis „Kann Spuren von Milch enthalten“. Hä? Ja was denn nun? Ist das Lebensmittel nun vegan oder nicht?

Wenn du noch auf der Suche nach einer Erklärung auf diese Frage bist, dann lies jetzt unbedingt weiter.

„Kann Spuren von enthalten“ vegan oder nicht vegan?

Als Veganer*in ist man es ja schon gewohnt, die Zutatenliste von Produkten nach tierischen Inhalten zu durchforsten.

Umso irritierender, dass selbst auf Verpackungen, die als „vegan“ gekennzeichnet sind, plötzlich der Hinweis steht „Kann Spuren von Ei enthalten„. Ja, was denn nun? Ist das Produkt mit „Kann Spuren von enthalten“ vegan oder nicht?

Da in veganen Facebookgruppen immer unterschiedliche Sachen behauptet werden (einige sagen, es ist vegan, andere sagen, es ist nicht vegan) und Gerüchte verbreitet werden, wollte ich mit diesem Thema ein für allemal aufräumen.

Keine Zutat

Wenn auf der Packung steht „Kann Spuren von enthalten“, dann handelt es sich dabei um keine Zutat.

Wären zum Beispiel Erdnüsse eine Zutat, müssten sie fett unter „Zutaten“ aufgeführt sein, da es sich um ein kennzeichnungspflichtiges Allergen handelt.

Bei dem Hinweis „Kann Spuren von Nüssen enthalten“ handelt es sich um Bestandteile, die eigentlich gar nicht im Rezept stehen, unbeabsichtigter Weise aber durch Verunreinigungen in die Lebensmittel gelangen könnten.

Die vegane Erdbeerschokolade von Veganz* zum Beispiel kann Spuren von Milch enthalten. Jana König, die Pressesprecherin von Veganz, erklärte hierzu, dass sie ihre Produkte nicht selbst herstellen, sondern Produzenten von u.a. nicht veganen Lebensmitteln.

Meine Empfehlung für dich

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Die Produktionsanlagen werden natürlich gereinigt, trotzdem kann es vorkommen, dass vegane Produkte mit Spuren von tierischen Inhaltsstoffen in Berührung kommen. Milchpulver kann zum Beispiel ganz leicht über die Luft auf andere Lebensmittel übertragen werden.

Wichtiger Hinweis für Allergiker*innen

Wichtig ist der Hinweis vor allem für Menschen, die an Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien leiden.

Meine Tante zum Beispiel litt an Zöliakie, das bedeutet, dass sie nichts Glutenhaltiges zu sich nehmen durfte, also kein Dinkel, keine Gerste, kein Hafer, kein Roggen, kein Weizen und auch keine Hybridstämme davon.

Sie musste immer ganz akribisch die Zutatenlisten und Hinweise studieren, denn allein Spuren von Gluten hätten bei ihr schlimme Probleme verursacht. Sie durfte nicht mal kleinste Mengen davon zu sich nehmen. Aus diesem Grund ist der Hinweis mit den Spuren so extrem wichtig.

Schutz vor Klagen

Ob der Wortlaut nun „Kann Spuren von Erdnüssen enthalten“ oder „Enthält Spuren von Erdnüssen“ lautet, bedeutet nicht gleich, dass tatsächlich immer Erdnussspuren enthalten sind, sondern lediglich, dass das Risiko einer Verunreinigung besteht. Das Gleiche gilt für den Hinweis über Spuren von Ei, Hühnerei, Milch, Milcherzeugnisse, Fisch, Krebstiere usw.

Der Sinn besteht darin, dass sich Hersteller damit vor möglichen Klagen von Allergikern schützen wollen. Allein deshalb werden manchmal lange Listen möglicher Allergenspuren aufgeführt, die aber nicht zwangsläufig enthalten sein müssen.

Im Gegensatz zur Allergenkennzeichnung ist der Hinweis für Allergiker eine freiwillige Angabe. Vergleichbare Produkte, die keinen Hinweis tragen, können trotzdem Verunreinigungen mit Allergenen aufweisen.

So oder so: Für Leute wie meine Tante war es auf der einen Seite absolut frustrierend, weil sie jedes Produkt, das Spuren von Gluten enthielt, nicht essen durfte, und auf der anderen Seite auch verdammt gefährlich, wenn der Hinweis nicht drauf stand.

Kaufen oder nicht kaufen?

„Kann Spuren von Milch enthalten“ – Es gibt Veganer*innen, für die sind selbst möglicherweise enthaltene Spuren von tierischen Inhaltsstoffen ein No-Go. Ob das nun übertrieben ist oder nicht, will ich mir nicht rausnehmen zu beurteilen, das kann ja jede/r für sich selbst entscheiden.

Für mich persönlich ist es absolut empfehlenswert, Lebensmittel zu kaufen, auch wenn sie Spuren von Hühnerei oder anderen tierischen Bestandteilen enthalten könnten, weil ich weiß, wie Angebot und Nachfrage funktionieren:

Steigt die Nachfrage für vegane Produkte (die Spuren von xyz enthalten könnten), steigt auch das Angebot. Sinkt im Gegenzug die Nachfrage für vegane Produkte, die xyz enthalten könnten, weil Veganer*innen beschließen, selbst kleinste Spuren davon abzulehnen, dann sinkt auch das Angebot.

Und wem soll damit geholfen sein? Ich meine, die Hersteller reagieren nun schon auf die steigende Nachfrage nach veganen Produkten, das ist doch super cool! Wem soll denn damit geholfen sein, wenn vegane Produkte wieder aus den Regalen verschwinden, bloß weil sie kleinste Spuren tierischer Bestandteile enthalten KÖNNTEN?

Für Allergiker stellt sich diese Frage nicht, das ist klar, das versteh ich auch, aber wir anderen sollten meiner Meinung nach unbedingt auch diese Produkte kaufen, denn dafür wurden keine Tiere ausgebeutet und/oder getötet.

Wie ist deine Meinung: Lebensmittel, die Spuren tierischer Inhaltsstoffe enthalten könnten, kaufen oder nicht kaufen? Schreib es mir unten in die Kommentare.

Quellen:

1. Alnaturas FAQ „Spuren von – „Kann Spuren von … enthalten“ – Was bedeutet dieser Hinweis?“

2. „Wir über uns“ von Veganz

3. Artikel von Codecheck „Warum enthalten Vegan-Produkte Spuren von Milch? Ist das noch vegan?“

4. Artikel von Lebensmittelklarheit „Allergenhinweis „enthält Spuren von…“ Sind auf jeden Fall nachweisbare Allergene enthalten?“

5. Lebensmittelklarheit über den Unterschied zu Allergenkennzeichnung und Hinweis für Allergiker

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Wenn du dich auch dafür interessierst und wissen willst, welche Seiten du zur Hilfe nehmen kannst und welche Inhaltsstoffe definitiv nicht vegan sind und welche möglicherweise nicht vegan sind, dann lies jetzt gerne weiter.

10 Inhaltsstoffe, die nicht vegan sind – Teil 1

Als ich vor einem Jahr beschlossen habe, mich vegan zu ernähren, hab ich persönlich entschieden, die Produkte aufzubrauchen, die bei uns noch im Bad rumliegen, und mir dann vegane zu kaufen.

Einige Cremes, Pasten und dergleichen liegen tatsächlich schon eine gaaaanze Weile bei uns im Badschrank, es gab also einige Inhaltsstoffe zu überprüfen.

Da wir allerdings gar nicht mehr so viel Zeugs bei uns rumzustehen haben, bin ich dann noch schnell in den Supermarkt gegangen und hab mir da mal die Zeit genommen, ein paar Hautpflegeprodukte, Deos, Spülungen, Shampoos, Zahnpasten und weiß der Geier genauer anzuschauen.

Was ist vegan?

Nur kurz zur Erklärung, was in diesem Beitrag mit „vegane Inhaltsstoffe“ gemeint ist, damit es hier zu keinen Missverständnissen kommt.

In diesem Beitrag werde ich die Produkte einzig und allein auf tierische Inhalte überprüfen. Ich werde weder Firmen benennen, noch wie ich sie ethisch oder sonstwie bewerte, ich werde auch nicht über Stoffe reden, die schlecht für die Umwelt sind, weil sie Palmöl, Mikroplastik oder sonstwas enthalten.

Mir geht es hier einzig und allein darum, erst einmal den Menschen zu helfen, tierische Inhaltsstoffe in einem Kosmetikartikel oder etwas ähnlichem identifizieren zu können, die sich z.B. gerade erst mit der Thematik Veganismus befassen. Ich hoffe da jetzt einfach auf euer Verständnis.

Wer hilft am Besten bei der Überprüfung von Inhaltsstoffen?

Am Anfang hab ich mich gefragt, wie zum Teufel ich aus solch seltsamen Begriffen wie „Decyl Oleate“ herauslesen soll, ob die vegan sind oder nicht.

Ein wenig Internetrecherche und ich bin auf diese vier Seiten gestoßen, die ich dir aus folgenden Gründen gerne empfehle:

1. PETA

PETA hat eine alphabetisch sortierte Liste mit tierischen Inhaltsstoffen und dazu auch gleich die passende vegane Alternative. Hier konnte ich einfach die Liste der Inhaltsstoffe durchgehen, um herauszufinden, ob die Pflegeprodukte, die ich hier vor mir habe, vegan sind oder nicht. Sämtliche Quellen verlinke ich dir unten, da kannst du gerne nachschauen.

2. Vegan Beauty Blog

Eine ähnliche Liste nicht veganer Inhaltsstoffe hat auch der Vegan Beauty Blog, hier hätte ich mir persönlich aber gerne gewünscht, wieso der aufgelistete Inhaltsstoff nicht vegan ist, also woher er genau stammt.

3. Codecheck

Codecheck war die erste App, die ich als Einsteigerin verwendet habe. Einfach den Strichcode abscannen und mir wurde verraten, ob dieses oder jene Produkt vegan war oder nicht.

Darüber hinaus informiert Codecheck auch noch darüber, ob die enthaltenen Inhaltsstoffe als unbedenklich, leicht bedenklich, bedenklich oder sehr bedenklich eingestuft werden, und aus welchen Gründen diese Einschätzung so erfolgt ist.

Blöd wird es meiner Meinung nach, wenn ein Stoff vegan sein kann oder auch nicht, dann spuckt dir die App einfach nur aus, dass keine Einschätzung möglich ist.

4. Double Check Vegan

Und zu guter Letzt – zwar auf Englisch, aber dennoch sehr empfehlenswert – wäre da Double Check Vegan zu nennen, die mit ihren mittlerweile über 2.200 Einträgen eine echt umfangreiche Sammlung an Inhaltsstoffen vorzuweisen haben.

10 Inhaltsstoffe, die nicht vegan sind – Teil 1

Jetzt aber zurück zu den Produkten. Dort hab ich folgende nicht vegane Inhaltsstoffe entdeckt:

1. Lanolin

Wir haben noch eine Hautpflege Creme von an­no da­zumal, die u.a. Lanolin enthält. Auf den ersten Blick sagt mir der Begriff erst einmal gar nichts, dank der Inhaltsstoffliste weiß ich jetzt:

Lanolin ist die INCI-Bezeichnung von Wollwachs, das sich im Wollschweiß von Schafen befindet. Beim Waschen der Wolle geht es erst ins Waschwasser über, wird dann durch die Zugabe von Säuren abgeschieden und mit Hilfe von Separatoren abgetrennt.

2. Glycerin

In einer anderen Hautcreme ist Glycerin enthalten.

Bei Glycerin muss ich immer gleich an ein Thermometer denken, was hat denn Glycerin in einer Hautcreme zu suchen? Eine ganze Menge, wie ich herausgefunden habe:

Glycerin erhöht oder verringert die Zähflüssigkeit (auch Viskosität genannt) von kosmetischen Produkten, die Haut wird vor äußeren Einflüssen geschützt und besitzt u.a. feucht haltende Eigenschaften.

Etwas tricky bei Glycerin: Es kann vegan sein… und es kann nicht vegan sein. Hergestellt wird es entweder petrochemisch oder fällt als Nebenprodukt der Seifenherstellung aus, wofür tierische als auch pflanzliche Fette eingesetzt werden können.

3. PEG-40 Hydrogenated Castor Oil

Auf deutsch: PEG-40 hydriertes Rizinusöl. Es gehört ebenso zu den Inhaltsstoffen, die vegan oder auch nicht vegan sein können und ist eine PEG-Verbindung aus Stearinsäure und Rizinusöl, Stearinsäure kann sowohl pflanzliche als auch tierische Quellen haben.

4. Urea

Noch so ein könnte-vielleicht-vegan-oder-nicht-vegan-sein-Inhaltsstoff: Urea.

Urea, auch Harnstoff genannt, wird von vielen Lebewesen über den Urin ausgeschieden, kann aber auch synthetisch hergestellt werden.

5. Gelatin

Gelatine ist eindeutig nicht vegan. Erschreckenderweise hab ich diesen Inhaltsstoff in einem Anti-Transpirant entdeckt und mich gefragt, was der darin zu suchen hat, immerhin wird er durch das Kochen von Haut und Knochen von Schweinen, Rindern, Geflügel und Fischen gewonnen.

Wenn du wirklich sicher gehen willst, was in deinem Deo drin ist, dann kann ich dir empfehlen, es selber zu machen. Wie das geht, verrate ich dir in meinem Beitrag „Deo selber machen mit nur 2 Zutaten„.

6. Beeswax / Cera alba

Was ist eigentlich in meinem alten Mascara drin? Die Inhaltsstoffe kann ich darauf leider nicht finden, standen wohl auf der Packung, aber da kann dir wie gesagt Codecheck helfen, indem du auf der Seite einfach den Produktnamen eingibst.

Hier wurde mir auch gleich angezeigt, dass mein Mascara nicht vegan ist. Warum? Er enthält Beeswax und Cera alba.

Der Begriff „Beeswax“ sprang mir gleich ins Auge, klingt wie Bienenwachs.

Beeswax klingt nicht nur so, es ist tatsächlich Bienenwachs, und wird hergestellt, indem man Honigwaben zum Schmelzen bringt.

Unter Cera alba konnte ich mir nichts vorstellen, jetzt weiß ich, dass es sich um gebleichtes Bienenwachs handelt.

7. Mel / Honey

Und wo wir schon bei den Bienen sind, hier noch ein Inhaltsstoff, den ich in einem Shampoo fand, und der definitiv nicht vegan ist, ist Mel / Honey, also Honig, und damit die Nahrung von Bienen.

8. Keratin

Keratin hab ich in einer Repair Spülung im Supermarkt gefunden. Was verbirgt sich dahinter? Auf jeden Fall nichts veganes.

Keratin ist eine Hornsubstanz, die von tierischen Organismen gebildet wird. Bei Keratin unterscheidet man in α-Keratin und β-Keratin. Letzteres kann z.B. ein Ausscheidungsprodukt von Spinndrüsen sein.

α-Keratin hingegen befindet sich IM tierischen Organismus und ist Hauptbestandteil von z.B. Säugetierhaaren, Hörnern, Federn, Reptilienschuppen, Nägeln, Klauen und Barten der Wale.

9. Sericin und Silk

In derselben Haarspülung hab ich auch Sericin und Silk gefunden. Beide Inhaltsstoffe sind nicht vegan.

Dieser Begriff wird dir bestimmt mehr sagen: Seide. Sie wird von den Larven der Seidenraupen zur Bildung ihrer Kokons produziert. Um Seide zu erhalten, werden die Larven in ihren Kokons gekocht.

10. CI 75470

Was sich so alles hinter zwei Buchstaben und fünf Zahlen verbergen kann…

CI 75470 hab ich im Supermarkt in einer Kinderzahnpasta gefunden. Zu dem Inhaltsstoff kann man auch Karmin sagen, ich hatte dazu schonmal einen Beitrag geschrieben, als ich ihn in einer Dose Erdbeeren fand, kannst du dir ja gerne mal durchlesen.

Wenn nicht, dann kriegst du jetzt hier die kurze Version: Weibliche Schildläuse werden gewaschen, getrocknet, gekocht und anschließend zermahlen, um es dann als rotes Pigment in z.B. Kinderzahnpasta zu verwenden.

Fazit

Gar nicht mal so einfach, sich durch diesen Inhaltsstoffe-Dschungel zu wühlen. Mal ganz ehrlich: Als ich das 20. Produkt mit der nächsten 15-zeiligen Inhaltsliste vor mir hatte, verging mir die Lust. Was ist das alles? Was sind das für komplizierte Namen, die keine Otto Normalverbraucherin versteht? Wofür sind die alle da und was noch wichtiger ist: Ist das vegan oder sollte ich lieber die Finger davon lassen?

Leider gibt es nicht DIE EINE Liste, die über sämtliche Inhaltsstoffe informiert. Und gerade bei Stoffen, die vegan sein können oder auch nicht, bleiben nur vier Möglichkeiten:

1. Ist ein veganes Label auf dem Produkt, wie z.B. die Veganblume? Supercool, einpacken, los geht’s.

2. Wenn kein veganes Label auf der Packung zu sehen ist, kann ich es mitnehmen oder, wenn ich auf Nummer Sicher gehen will:

3. Ich lass es im Regal stehen.

4. Die letzte Möglichkeit: Ich nehme mir die Zeit und schreibe den Hersteller an, dann hab ich Gewissheit, ob es sich um ein veganes Produkt handelt oder nicht.

Auf welche Produkte und Inhaltsstoffe bist du schon gestoßen, die nicht vegan waren? Schreib es mir gerne unten in die Kommentare.

Quellen:

1. PETAS Liste tierischer Inhaltsstoffe und ihre Alternativen

2. Liste nicht veganer Inhaltsstoffe von Vegan Beauty Blog

3. Vegan Ingredient Checker von Double Check Vegan

4. Codecheck

5. Was ist Lanolin und wie wird es gewonnen?

6. Wie wird Glycerin gewonnen?

7. Stearinsäure

8. Bienenwachs und Cera alba

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Wie macht man Soljanka ohne Fleisch, ohne Letscho und ohne Tofu, fragst du dich? Schau dir dazu einfach das folgende Rezept für Soljanka an!

Leckere vegane Soljanka

Wie du vielleicht bei meinen bisherigen Rezepten bemerkt hast, koche ich gerne Original Rezepte vegan nach, die nicht vegan sind, einfach, um zu zeigen, dass man mit der veganen Variante nichts verliert, sondern vielmehr gewinnt.

Beim Original Soljanka Rezept kommen ja üblicherweise diverse Fleisch Reste, Letscho und Ketchup rein. Weil meine Soljanka vegan ist, kannst du dich freuen, denn die kommt ohne tierische Produkte aus, und wird selbst ohne Fleischersatz unglaublich lecker schmecken!

Eine leckere Soljanka kochen ist einfach, meiner Meinung nach kommt es nur auf die richtigen Soljanka Zutaten und das passende Soljanka Gewürz an. Welche das genau sind, erfährst du jetzt im Kochrezept. Viel Spaß beim Nachkochen!

So einfach kannst du Soljanka selber machen. Welche Zutaten für Soljanka dürfen bei dir nicht fehlen? Schreib es mir unten in die Kommentare!

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Ich verrate dir, warum sie nicht vegan sind…

Warum diese Erdbeeren nicht vegan sind

Bestimmt denkt jetzt die/der eine oder andere, dass die Erdbeeren deshalb nicht vegan sind, weil beispielsweise Bienen für die Bestäubung benutzt werden oder Insekten sterben, weil Pestizide eingesetzt wurden usw.

Das alles lasse ich hier außen vor und beziehe mich nur auf die Inhaltsstoffe. Allein wegen dieser sind die Erdbeeren aus der Dose nämlich nicht (mehr) vegan.

Und ab dem heutigen Tag werde ich jede verdammte Zutat und jeden Inhaltsstoff prüfen, wenn ich einkaufen gehe, auch dann, wenn ich der Meinung bin, dass das Produkt ja eigentlich vegan sein müsste.

Denn wie ich heute eines Besseren belehrt wurde, ist eben nicht alles, was eigentlich vegan sein müsste, auch tatsächlich vegan.

Inhaltsstoffe

Als ich zu Hause mit meinem Sohn so darüber sprach, was in der Dose voller Erdbeeren von Beste Ernte noch so alles drin sei, wollte ich ihn eigentlich auf den zusätzlichen Zucker aufmerksam machen, konnte dann aber meinen Augen nicht trauen, als ich folgende Zutatenliste durchging:

• Wasser,
• Erdbeeren,
• Zucker und zu guter Letzt
• Farbstoff: Echtes Karmin

Was ist Echtes Karmin?

Karmin, E 120, Cochenille, Karminrot, CI 75470, Natural red 4, Karminsäure – die Begriffe für den roten Farbstoff werden gelegentlich synonym verwendet, wobei man einige Stoffe noch unterscheiden kann.

Cochenille bezeichnet die getrockneten Körper weiblicher Scharlach-Schildläuse (Dactylopius coccus Costa) und ist als Lebensmittelfarbstoff E 120 zugelassen. Die Karminsäure hingegen wird aus Extrakten der getrockneten Schildläuse gewonnen. Beim Karmin wiederum handelt es sich um Calcium- und Aluminiumsalze der Karminsäure.

Wie wird Echtes Karmin hergestellt?

Echtes Karmin wird wie bereits erwähnt aus trächtigen weiblichen Scharlach-Schildläusen gewonnen, die auf Kakteen leben.

Um das Pigment zu gewinnen, werden die Schildläuse mit Essig gewaschen, getrocknet und anschließend in Wasser unter Zusatz von Schwefelsäure ausgekocht. Nach einigen Zwischenschritten werden sie zermahlen und als Pigment verwendet.

Aus 1 kg Cochenilleschildläusen können etwa 50 g Karmin extrahiert werden.

Verwendung von Echtem Karmin

Ob zum Färben von Chromosomen, Textilien, Malerfarben oder Kosmetikartikeln – der rote Farbstoff findet vielerlei Anwendung.

Daneben auch in Lebensmitteln wie Erdbeeren, denn diese werden beim Einmachen und als Dosenkonserve unansehnlich grau und verlieren an Farbe sowie Geschmack.

Damit die gräulichen Erdbeeren also schön rot aussehen, hat man sich dafür entschieden, gekochte und zermahlene Schildläuse als Farbstoff hinzuzugeben – und somit aus einem veganen Produkt ein tierisches zu machen.

Ist Echtes Karmin bedenklich?

In seltenen Fällen kann Echtes Karmin bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen hervorrufen, die sich z.B. in Atemwegsbeschwerden, Nesselsucht und/oder Hautausschlägen zeigen, vor allem, wenn die Personen allergisch gegen Benzoesäure und/oder Salicylsäure sind.

Doch nicht nur das, es sind zudem Fälle von anaphylaktischen Schocks bekannt.

Produktionsbedingt kann Echtes Karmin auch Aluminium enthalten, das im Verdacht steht, Parkinson, Alzheimer und Demenz zu begünstigen.

Atmet man Echtes Karmin ein, kann es Asthma-Anfälle auslösen.

Alternativen zu Echtem Karmin

Es irritiert mich etwas, dass diese Dosenerdbeeren ausgerechnet mit einem Lebensmittelfarbstoff tierischen Ursprungs rot gefärbt wurden, denn es gibt genügend pflanzliche Alternativen, wie z.B. die Schminkwurz oder den Rote-Bete-Saft.

Neben den pflanzlichen Alternativen gibt es auch synthetisches Karmin, das man unter der Bezeichnung E 124 oder Cochenillerot A kennt.

Das synthetische Karmin würde ich allerdings aus gesundheitlichen Gründen nicht verwenden, da es bei empfindlichen Personen zu allergischen Reaktionen wie Atemwegsproblemen, Hautausschlägen, Neurodermitis oder Ekzemen kommen kann.

Und wie beim E 120 kann es auch hier vor allem Menschen Beschwerden bereiten, die unter Asthma leiden oder eine Allergie gegen Aspirin und/oder Benzoesäure haben.

E 124 kann zudem Aluminium enthalten, das im Verdacht steht, Alzheimer, Demenz und Parkinson auszulösen.

Fazit

Auf nüscht und niemand kannste dich verlassen, außer auf dich selbst. Nee, jetzt mal im Ernst: Für Veganer*innen ist es einfach unumgänglich, sich mit den Inhaltsstoffen eines jeden Produkts auseinander zu setzen, wenn sie in einem konventionellen Supermarkt einkaufen gehen.

Als hilfreiche Unterstützung gibt es bereits viele nützliche Apps, die den Einkauf von veganen Produkten erleichtern sollen, zu 100% würde ich mich trotzdem nicht drauf verlassen.

Bei der App Codecheck kann z.B. jede/r mit entscheiden, ob ein Produkt vegan ist oder nicht, muss nicht einmal eine Begründung abgeben. Wer also beispielsweise nicht weiß, dass E120 nicht vegan ist, könnte irrtümlicherweise das Produkt als vegan kennzeichnen und andere, die sich auf diese Beurteilung verlassen, falsch informieren.

Also lieber immer selber nachschauen, recherchieren oder gleich in einem Laden einkaufen gehen, der nur vegane Produkte verkauft, dann ist man auf der sicheren Seite.

Von welchem Inhaltsstoff dachtest du bis vor Kurzem noch, dass er vegan ist, und wurdest dann eines Besseren belehrt?

Quellen:

1. Was der rote Farbstoff Karmin mit toten Läusen zu tun hat

2. Herstellung und Verwendung von Karmin

3. Bezeichnungen für Karmin und pflanzliche Alternativen

4. Infos über E 120 bzgl. Gesundheit

5. Infos über E 124 bzgl. Gesundheit

6. Karmin

7. Cochenille, Karmin und Karminsäure (ab S. 19)

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Da mein Mann Veganer ist, ist dieses Valentinstag Geschenk vegan, du wirst aber feststellen, dass du das Geschenk auch ganz einfach auf die Wünsche deines Freundes, Mannes, deiner Freundin oder Frau (oder um wen es sich auch immer handelt) abändern kannst.

Lass dich inspirieren!

Ideen sammeln

Wenn du auf der Suche nach der schönsten Geschenkidee zum Valentinstag bist, die du selber machen möchtest, und das dazu auch die Vorlieben der/des Beschenkten treffen soll, dann musst du gut hinhören können.

Manchmal verstecken sich die sehnlichsten Wünsche in kleinen, unscheinbaren Nebensätzen. Was ich dir empfehlen kann: Immer aufschreiben, auch, wenn es noch längst nicht so weit ist.

Mein Mann hat sich beispielsweise eine kleine Liste auf seinem Telefon erstellt, in die er jedes Mal eine Idee reinschreibt, wenn er wieder mal so eine kleine Bemerkung hört. Ich mach das seitdem auch so und kann dir nur sagen, dass es sehr erleichternd und entspannend ist, lieber ein paar Ideen mehr als gar keine zu haben und dann, wenn der Tag naht, fieberhaft nach einem Geschenk zu suchen.

Ich geb dir mal ein Beispiel, damit du es dir besser vorstellen kannst: Mein Mann sagt z.B. Sachen wie „Ey, wir haben so viel Zeug, ich will das alles loswerden.“ oder „Einen Nutella Ersatz hab ich immer noch nicht gefunden.“ oder „Ich vermisse Camembert.“ oder zu seinem Vatertagsgeschenk „Wow, du hast dir echt Mühe gegeben, das gefällt mir.“.

Für mich waren das prima Hinweise, über was er sich freuen würde:

1. Es soll praktisch sein, er will es nutzen können. Es soll nicht einfach nur rumstehen und unsere Wohnung zu müllen.
2. Er würde sich über eine leckere, vegane Alternative zu Nutella und Camembert freuen.
3. Fotocollagen gefallen ihm.

Ideen kombinieren

Wenn du deine Geschenkideen gesammelt hast, finde heraus, ob du sie irgendwie kombinieren kannst.

Ich hab zum Beispiel alle drei Hinweise in einer Box mit der Größe eines Schuhkartons vereint. Darunter waren passende Sprüche zum Valentinstag, Redensarten zu Liebe, Herzen usw., praktische Sachen zu den Sprüchen bzw. zumindest welche, die wir zu Hause hatten und keinen weiteren Müll verursacht haben, eine Fotocollage von uns als Paar sowie zwei leckere, vegane Alternativen: Zum Einen „Happy White“ von Happy Cashew und zum Anderen „Nutwave“ von Attila Hildmann.

Mein Mann hat sich sehr darüber gefreut. Der Bilderrahmen* mit der Fotocollage steht jetzt bei uns im Flur und wird jederzeit bestaunt, die veganen Alternativen waren auch eine tolle Idee, wobei Happy White uns nicht so zugesagt hat, aber darüber mehr in einem späteren Review. Die Schnipsel und der Karton haben ihren Weg in den Müll gefunden, da will ich mir fürs nächste Mal eine müllfreie Variante ausdenken. Über die anderen Süßigkeiten meinte er, dass er die beim nächsten Mal nicht mehr haben muss. Nicht wegen des Geschmacks, die waren sehr lecker, aber er möchte sich gesünder ernähren.

Notiz an mich: Beim nächsten Mal was Gesundes, nix Süßes, außer seine eine Sünde, kein Verpackungsmüll, immer noch veganer Camembert. Mal schauen, wie das nächste Valentinsgeschenk dann aussehen wird.

Ich hoffe, dass dir meine Ideen für ein veganes Valentinstagsgeschenk Inspiration gegeben haben und du nun bereit bist, dein eigenes persönliches Geschenk zum Valentinstag zu basteln. Schreib mir gern, was du dir ausgedacht hast und wie das Geschenk ankam.

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Lies dir jetzt das Rezept für meinen Bohneneintopf mit Kartoffeln durch.

Bohneneintopf

Schon als Kind hab ich Bohneneintopf mit Kartoffeln geliebt. Egal, ob mit weißen Bohnen oder grünen Bohnen – es war immer verdammt lecker.

Nur leider nicht vegan. Und genau deshalb hab ich beschlossen, die Klassiker in eine leckere, vegane Variante umzuwandeln und dir vorzustellen, wenn ich der Meinung bin, dass es dich geschmacklich umhauen wird… also im positiven Sinn.

Aus diesem Grund präsentier ich dir heute meinen geliebten Bohneneintopf, den auch mein 3-Jähriger in vollen Zügen genossen hat.

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Das Buch ist für Kinder ab 4 Jahren empfohlen und handelt von Schweinchen Schlau, das seinen Papa mit viel Einfallsreichtum und Kreativität vor dem Schlachtefest retten will.

7 Gründe, warum es Schweinchen Schlau in unsere Herzen geschafft hat, und warum auch du dir dieses vegane Kinderbuch holen solltest, erfährst du im folgenden Beitrag.

7 Gründe, „Schweinchen Schlau“ zu lesen

Als ich mich vor einer Weile mit veganen Kinderbüchern eindeckte, fiel mir auf, dass es nur wenige gab, die ich richtig lieb gewonnen hatte. Manchmal gefielen mir die Illustrationen nicht, manchmal waren die Texte schlecht geschrieben oder viel zu lang, sodass sie nichts für meinen 3-Jährigen waren.

Zum Glück gab es aber auch ein paar Bücher, die uns wirklich begeisterten, darunter die Geschichte von Schweinchen Schlau, das seinen Papa vor dem Schlachten retten will.

Um was geht es?

Schweinchen Schlau* lebt zusammen mit seinen Eltern auf einem Bauernhof, und es scheint alles schön zu sein. Keine schockierenden Szenen von in Käfig gesperrten Schweinen, die sich nicht bewegen können, nein. Schweinchen Schlau und seiner Familie scheint es echt gut zu gehen.

Und für all das – leckeres, gesundes Futter, einen warmen, sauberen Stall und ein saugutes Leben – will der Bauer etwas zurück bekommen. Deshalb will er Schweinchens Papa eines Tages zum Schlachtefest mitnehmen.

Schweinchen Schlau will zuerst mitkommen, hört sich doch nach einer tollen Party an, doch dann erfährt es, was es wirklich bedeutet: Der Bauer will aus Schweinchens Papa leckere Würste machen, von deren Verkauf bekommt er Geld, davon kann er Wohnung, Essen und Tank bezahlen, so ist seine Rechnung.

Doch die hat er ohne Schweinchen Schlau gemacht, denn das will seinen Papa behalten, schließlich braucht jedes Tier einen Papa.

Aus diesem Grund vereinbart das schlaue Schwein mit dem Bauern, ihm eine Alternative ohne Schwein zu bringen, die er stattdessen verkaufen kann.

Ob es Schweinchen Schlau gelingt? Oh ja, doch der Bauer lässt nicht locker und will Papa Schwein aus anderen Gründen schlachten. Ob es das Schwein auch hier schaffen wird, den Bauern zufrieden zu stellen? Das lasse ich an dieser Stelle unbeantwortet, doch so viel sei gesagt: Es gibt ein glückliches Happy End mit einer Herz erwärmenden Moral!

7 Gründe, warum ich „Schweinchen Schlau“ empfehle

Warum gefallen meinem Sohn und mir die Tiergeschichte von Schweinchen Schlau so sehr, dass ich davon überzeugt bin, dass es dir und sicherlich auch deinem Kind bzw. deinen Kindern gefallen wird? Ich nenne dir 7 Gründe:

1. Passende Reime

Ich kenne Reime, die lesen sich wirklich grausig. Da wird auf Biegen und Brechen gereimt, dass der Text völlig absurd klingt. Aber in „Schweinchen Schlau“ lesen sich die 33 Seiten so geschmeidig, da macht das Vorlesen einfach Spaß. Selbst nach dem 10. Vorlesen hab ich immer noch Freude daran. Das liegt aber nicht nur an den Reimen…

2. Positive Vibes

Es gibt vegane Kinderbücher, da rückt die Trauer über die Haltung der Tiere in den Vordergrund und man geht nach dem Lesen in eine düstere Stimmung über.

Aber selbst bei einem so traurigen Thema, dass der Papa geschlachtet und das kleine Schwein seinen Papa verlieren soll, gibt es immer noch Hoffnung.

Während sich Mama und Papa Schwein viel zu schnell ihrem Schicksal fügen, bleibt Schweinchen Schlau positiv und sucht nach Ideen und Lösungen, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Und genau aufgrund dieser positiven Grundeinstellung lese ich das Buch immer wieder gern mit meinem Kind.

Meine Empfehlung für dich

Schweinchen Schlau*

13,90 EUR

Zum Angebot* Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten. Zuletzt aktualisiert am 7.07.2020 um 16:41 Uhr. Es handelt sich um Werbe-Links.

3. Neutralität

Mir gefällt auch, dass das Buch ganz neutral bleibt und den Bauern nicht verteufelt. Der Bauer wird als ein Mann dargestellt, der sich um seine Tiere kümmert, aber auch Geld braucht, um Wohnung, Essen, Tank usw. bezahlen zu können. Für ihn ist es eine ganz einfache Rechnung: Ich gebe euch und dann gebt ihr mir.

So wird der Fokus nicht auf den „bösen Bauern“ gelenkt, der die armen Tiere ausbeutet oder misshandelt und töten will, sondern als Mensch mit Bedürfnissen dargestellt, völlig neutral und wertfrei, wie ich finde. Es geht in dem Buch nicht darum, den Finger auf andere zu zeigen, die es „falsch“ machen, sondern zu sagen:“Lasst uns die Welt verbessern und nach neuen Ideen suchen, die niemandem schaden!“.

4. Illustrationen

Ein Kinderbuch ohne Bilder ist nur halb so schön, finde ich. Klar, man kann es sich auch ausdenken, aber gerade für Kleinkinder und Kinder, die noch nicht lesen können, und ja, auch für Erwachsene, ist es schön, das eine oder andere Bild vorzufinden.

Und davon gibt es in „Schweinchen Schlau“ eine Menge. Während ich also die sechs-zeiligen Reime vorlese, kann mein Sohn die Bilder bestaunen. So schaffen wir es, dass wir die doch schon recht lange Geschichte in Ruhe gemeinsam lesen können, ohne dass eine/r ungeduldig wird.

5. Die magische Zahl 3

Die magische Zahl 3 hat bereits in Disney Filmen eine besondere Rolle gespielt, und ich freue mich, dass der Autor genau das in seinem Buch angewandt hat. 3 Schweine, 3 Mal kommt der Bauer und will den Papa mitnehmen, 3 Mal muss sich Schweinchen Schlau etwas ausdenken.

Damit ist die Geschichte nicht zu kurz, aber auch nicht zu lang geraten, eben genau richtig.

6. Wissen

Neben der ergreifenden Geschichte wird ganz unaufdringlich Wissen vermittelt, wie z.B., dass aus Knochen Gelatine gewonnen wird, die man für Gummibärchen und Leim verwendet, Borsten werden für Bürsten benutzt, aus Sojabohnen und anderen Sachen kann man leckere Würste machen, aus Algen einen Ersatz für Gelatine zaubern usw.

7. Botschaft

Ich liebe ein Buch mit einem guten Ende, einem Happy End. Noch besser ist es, wenn das Buch auch noch eine Botschaft hat, eine Moral o.ä., mit der ich konform gehe.

Davon finden sich in Schweinchen Schlaus Geschichte eine ganze Menge, finde ich.

• Sich nicht seinem Schicksal ergeben und die Opferrolle einnehmen, sondern aktiv werden und handeln!
• Alte Gewohnheiten hinterfragen und bereit sein, zu ändern, z.B. „Muss ein Schwein sein Leben lassen, damit ich Essen/Kleidung/Geld habe?“
• Sich für andere einsetzen!
• Kreativ sein und nach Lösungen und neuen Ideen suchen!
• Niemals aufgeben!
• Eigene Glaubenssätze, wie „Wenn ich viel Geld habe, bin ich glücklich!“ hinterfragen und bereit sein, zu ändern!
• Die Welt zu einem besseren Ort machen!
• In Frieden und im Einklang mit der Natur leben!

Ist das Kinderbuch wirklich vegan?

Ein Buch muss nicht zwangsweise frei von tierischen Bestandteilen sein:

Matabooks erklärt es kurz und knackig: Beim Binden von Büchern wird Klebstoff verwendet, der durch das Auskochen von Knochen, Häuten und Leder gewonnen wird. Für die Druckfarben werden u.a. organische Farbstoffe verwendet, welche teilweise den Farbstoff Karmin (E120) enthalten; Karmin wird aus Läusen hergestellt. Und zu guter Letzt: Für Bucheinbandmaterialien aus Leder dienen überwiegend Tierhäute.

Für Veganer*innen kann es also durchaus ein Thema sein, aus welchem Material dieses Kinderbuch besteht, denn manche beziehen ihren Veganismus nicht nur auf die Lebensmittel, die sie zu sich nehmen, sondern allgemein auf alles, was sie konsumieren, um so tierleidfrei wie nur irgendwie möglich zu leben, z.B. durch den Kauf von veganen Kinderbüchern.

Auf eine Antwort, ob „Schweinchen Schlau“ frei von tierischen Bestandteilen ist, warte ich noch. Sobald ich eine Rückmeldung habe, werde ich sie hier im Beitrag veröffentlichen.

Fazit

Meiner Meinung nach ist die Geschichte vom schlauen Schweinchen nicht nur für Veganer*innen geeignet, sondern allgemein für jede/n, die/der auf der Suche nach einem schönen Buch ist, das tolle Reime enthält, sich weich wie (vegane) Butter liest und einen Haufen an wichtigen Botschaften vermittelt, die wichtig fürs Leben sind.

Bist du interessiert, was sich das kleine Schwein alles einfallen lässt, um seinen Papa zu retten? Dann überzeug dich am Besten selbst von der großartigen Tiergeschichte „Schweinchen Schlau“* für Kinder und Erwachsene.

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